|
Sv: Hvor mye salt bør vi egentlig få i oss?
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Hvor har du det fra at man på ketolyse skal holde igjen på saltet?
Jeg har alltid ment at man lærer det motsatte i og med at man taper en del salter når væskeinntak/tap øker. Det anbefales jo å drikke Farris for å få i seg mer salter og mineraler feks.
Mener Dr. Torkil anbefaler seltin fremfor koksalt, men det er vel den eneste restriksjonen på salt jeg kan huske!
Når det gjelder seltin er det et kjemisk fremstilt salt som er "dødt", havsalt og himalayasalt er naturlig salter. Vet ikke om dette har noe å si, men ville bare opplyse om det. Jeg bruker aldri seltin, bare havsalt og himalayasalt.
__________________
|