Vis enkelt innlegg
Gammel 20-05-13, 22:42   #4
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Regne ut prosent

Og bruk totalen fra du kommer frem til selv ved å gjøre (karber + protein)*4 + fett*9 istedenfor 1304,6, eller så får du ikke 100% når du summerer de

(47,5+95,3)g * 4kcal/g + 77,9g * 9kcal/g = 1272,3kcal (brukes som total)
47.5g * 4kcal/g / 1272,3kcal * 100% = 14.9% karber
95,3g * 4kcal/g / 1272,3kcal * 100% = 30,0% protein
77,9g * 9kcal/g / 1272,3kcal * 100% = 55,1% fett

__________________
Normalvektig siden 22.06.21

Sist redigert av sylwester : 20-05-13 kl 22:51.
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat