For å ta det siste først: Dette kostholdsprinsippet gir stålånde.

I korte trekk kan man spise alt av kjøtt og fisk, egg og fjærkre, samt fettkilder som rømme, fløte, smør, creme fraiche osv. Jeg spiser grønnsaker hver dag, men holder meg til karbohydratfattige grønnsaker som paprika og løk (i små mengder), brokkoli, blomkål, agurk, bladsalat, sitron osv. Det er i hovedsak det jeg spiser. Jeg jukser litt og spiser majones i tillegg, selv om jeg vet at det er ødelagt fett og ikke sunt. Eple hører ikke hjemme her.

Til frokost har jeg ikke lyst på mat jeg heller, men jeg tvinger i meg noe fett for å få i gang "fettbålet". Jeg tror du vil få mye bedre resultater hvis du spiser på morgenen/formiddagen.

Souffle? Vel, hvetemel er jo bannlyst, så jeg ville vært meeeeget forsiktig med det i begynnelsen. (Les: Ikke i det hele tatt) Fløte er også bedre enn melk. Og den joghurten du sikter til kan du trygt spise, dersom det står ettertrykkelig lite karber på den. Norsk joghurt er jo annerledes enn den greske.

Øh, har jeg svart på alt nå?