|
Sv: Nybegynner, hvilken diett anbefales til moderat vektnedgang?
Opprinnelig lagt inn av Mi9en, her.
Som nevnt over, lunsj er utfordringen for meg, jeg har en regional stilling og farter mellom ni forskjellige kontorer, og da må man improvisere ut fra hva som er tilgjengelig på den enkelte arbeidsplass...
Er det forresten begrensninger på hvor mye avocado man kan spise? Etter 3 dager på lavkarbo vil jeg brekke meg bare jeg ser et hardkokt egg, så jeg trenger å spise noe annet ;-)
Kjøp deg en pose cashewnøtter eller en pose med f.eks sognemorr og tilsette salaten? Nøttene har lang holdbarhet og spekepølsene holder også greit i et par dager i bilen (eller veska) dersom det ikke er rett i sola. 
Tips til frokost finner du i den lange tråden om hva folk spiser til frokost i oppskriftsdelen av forumet. Finnes mye annet enn egg. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|