|
Sv: Lavkarbo og lavkalori samtidig
Opprinnelig lagt inn av Rin, her.
Det er forskjell på folk, da. Det er ikke en absolutt sannhet at protein metter mer for alle.  Jeg blir ALDRI mett om jeg bare spiser kyllingfilet eller karbonadedeig eller skyr eller cottage cheese. Et par medisterkaker, derimot! Holder meg gående i ti-tolv timer, det.
Men poenget er jo ikke å slå fast allmenne "sannheter"; heller at trådstarter sannsynligvis vil ha nytte av å studere sine egne metthetsresponser over tid og finne ut hva som er riktig for akkurat den kroppen.
prøv å spise kun fett og se om du blir mer mett av det enn kun protein. Jeg skrev ikke at hun skulle kutte ut fett, jeg mener det er viktig for å oppnå metthet å ta grønnsaker, litt fett og noe protein.. De medisterkakene du nevner inneholder jo protein og fett! Ikke rart du blir mett da.
__________________
Do what you like!
|