Hei Lott Eg er veldig ny på LCHF dietten, og kjenner meg igjen i mye av det du sier... På tidligere dietter har eg fort blitt sykelig opptatt av kalorier. Er veldig redd for skuffelsen av å gå opp i vekt, og holder meg derfor langt under anbefalt daglig kaloriantall. Om dette har fungert? Nei, når eg nærmet meg 80 kg måtte eg innse at vann og knekkebrødkurer ikkje fungerer for meg... Men med LCHF er det lettere, fordi eg blir mett på de kaloriene eg tillater meg Eg gleder meg til å lage mat fordi eg veit eg kan lage noe godt hver gang, og ikkje noe simpelt knekkebrød med light produkter på No koser eg meg på kjøkkenet og lager lavkarbo knekkebrød som er nydelige, og har på akkurat så mye ost og skinke som eg sjøl vil Og kaloriene er under kontroll Det er lettere å motivere seg til trening og maten styrer livet mitt litt mindre enn før Eg veier no 72-73 kg og vil ned til 60-65 ein plass.. Er like høg som deg Kos deg med lavkarbomaten, det er mitt beste råd
