Vis enkelt innlegg
Gammel 27-05-13, 08:45   #39
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Hvilken retning?

Opprinnelig lagt inn av Dolsi, her.

Da er det 4 uker siden junior startet med smartkarbo. Eller vet ikke riktig lengre hva jeg skal kalle det, for han spiser nok mer fet mat enn hva smartkarbo anbefaler. Samtidig spiser han ikke ketogent heller for han spiser litt Fedonbrød og når det er helg så unner han seg litt popcorn.
Han spiser jo mye mindre mengder enn før pga han blir kjapt mett på den fete og proteinrike maten og han holder seg helt unna sukker.
Det funker i allefall for nå har han gått ned totalt 7 kg.
3 kg den første uka, 2 den andre og 2 nå på 14 dager.
Han droppet veiingen forrige uke pga han valgte å gå bort fra dietten hele pinsehelga.

Spiller ingen rolle om kostholdet har et navn så lenge han har det bra og oppnår ønsket effekt. Så flott!

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat