|
Sv: Merkelig med Jillian Michaels
Er jo litt vanskelig med magemuskler, for med mindre du har en viss fettprosent, så kommer de jo uansett ikke til å synes. Litt vanskelig å se fremgang på dem, liksom. At ikke du blir støl har jo ikke noe å si, så det er ingen indikator på om det funker eller ei.
Men trener ikke du styrke da? Den beste treningen du kan gjøre for magemusklene er jo frontbøy, knebøy, markløft osv. 
__________________
|