Helt ny på ketolyse - trenger all hjelp jeg kan få!
Hei! Jeg har nettopp begynt å lese om ketolysekuren og all denne lavkarboen, og ble veldig interessert i det. Har prøvd greteroede måten nå i over 1 år, og har ikke gått ned mer enn 4 kg... Går ikke ned uansett om jeg spiser mindre kcal enn jeg forbrenner. Så nå prøver jeg noe nytt :-)
Tok mitt første måltid på ketolysedietten, men er usikker på hvor mye jeg skal ha i mengde..
Jeg lagde 2 egg, 4 skiver bacon og en liten spiseskje ekte majones.
Tar imot alle tips og råd jeg kan få! :-)
__________________

|