|
Sv: Vonde og tette ører og bihuler
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
En av tingene du kan gjøre selv, om du ikke alt gjør det, er å holde deg helt unna melkeprodukter. Disse bidrar til mye slimdannelse og hindrer drenasje fra ørene/bihulene slik at man blir tett og pådrar seg lettere øre-/bihuleproblemer eller- betennelser.
Legg noe under hodeenden av sengen slik at du ligger med hodet litt høyere enn kroppen når du sover. Bruk skikkelig nesespray før du legger deg. Drikk mye for å gjøre evnt slim mer tyntflytende.
Bruk legen din for det det er verdt.
Lykke til og god bedring!
Tusen takk Kitt!
Skal se på det med melkeprodukter selv om det kommer til å være veldig vanskelig - kan i alle fall se og begrense det alt jeg kan til å begynne med. Jeg sover allerede med hodet høyt - tre puter . Og så drikker jeg en del vann tror jeg - men er kanskje på tide å ta en opptelling og se om det er sant...
Og skal bruke legen! Lover! |