[HC65]

Heisann. En liten presentasjon. 47 år, kvinne, ønsker gå ned 10 - 15 kg. Har tidligere gått på flere Grethe roede kurs, men føler det ikke har samme effekt nå. Tenkte jeg skulle prøve meg på lavkarbo, men synes at jo mer jeg leser om det jo mer avansert blir det!
Sliter med fibromyalgi og utmattethet, så de store prosjektene er vanskelig å få kontinuitet i.
Er det nødvendig med en matematisk beregning av hvor mye av hver matsort? I så tilfelle er det jo veldig tungvint? Eller går det an å bare prøve å holde seg unna raskere karbo som poteter, sukker, pasta og ris? Og ellers spise omtrent som resten av familien? Må vel legge til at jeg allerede nå spiser ganske Sundt, men virkningen uteblir... Og skal man følge en ren diett blir det jo både dyrt og tidkrevende så vidt jeg kan forstå? Noen som kan hjelpe med tips og råd? Trenger desperat gå ned noen kg grunnet både blodtrykk og form ellers Og - tilbake til familien - vanskelig å få med andre på ren diett, dyrt å lage to retter... Mulig å bare kutte de karborike varene for meg og spise normale måltider elles? Hadde vært flott med litt hjelp!