Vis enkelt innlegg
Gammel 12-06-13, 08:54   #1
Snuskemor
Juniormedlem
 
Snuskemor sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 45
Snuskemor er på en erverdig vei

Går seint ned i vekt...

Altså jeg går seint ned... Jeg vet jo at det er forskjellig, og at det kanskje er bra å gå sakte ned, men det er skikkelig irriterende å stå stille noen uker for å så gå ned 400g osv...

Jeg begynte 7 april og har gått ned kun 6,4 kg.... De ukene jeg har stått stille har jeg kanskje sprukket litt pga tilstelninger, 17 mai osv. har vært snakk om én is, eller et kakestykke, men har klart å hente meg greit inn igjen.

Jeg spiser ca 30 karbo om dagen og har målt at jeg kan gå opp til 50 karbo og fremdeles være i ketose. Har krympet på kroppsmålene selv om vekten har stått stille.
Jeg har en aktiv jobb, drikker mye vann.
Står i bøkene jeg har at jeg kan prøve å kutte ned på melkeprodukter hvis vekten står litt stille, men jeg trenger den lille melken/yogurten jeg bruker i dag. Der henter jeg mye av energien/fettet fra.

Har dere noen tips? Bare 4 uker igjen til syden og jeg vil, for egen selvtillits skyld ned til 80-tallet før det. Er nå 93 kg.

__________________
Har ca min. 20 kg igjen når jeg tester lavkarbo.
Snuskemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egendefinert lavkarbo. Svar med sitat