|
Sv: Går seint ned i vekt...
6.4kg på drøyt 2mndr når du i tillegg har sprukket ved flere anledninger er jaggu ikke verst! Faktisk VELDIG bra! Hadde jeg tatt et kakestykke, eller en is 2-4ganger på den tiden hadde jeg nok ikke gått ned noe som helst.
Og du skriver selv at målene har gått ned selv om det har stått stille( eh, det har ikke stått stille med så mange kilo ned på så kort tid, du har gått ned 0.8kg i uka i gjennomsnitt).
Ikke sett deg for harde mål om du ikke vil stresse deg selv. La kroppen ordne opp, spis riktig og fokuser på det. La kroppen skynde seg langsomt. |