[Pruttilutt]

Opprinnelig lagt inn av @Maja, her.

Argh! Ser ut som vekta mi har stoppa opp. Går opp og ned mellom 68,1 og 68,6. Hadde gledd med til å så 67-talet, det ville vere første gang eg (frivillig) er under 68 kg på mange år.

Har begynt på igjen med litt hard styrketrening. Har lest at kroppen samler litt vatn pga restitusjon av musklene - kanskje det er "problemet"? Eller så kan det vell vere uvanen med proteinbaren mellom lunsj og middag.

Er fortsatt i ketose. Men kommer til å bli litt utskeiing i helgene framover, mykje fest og konserter. Og 4 dager med kurs/på besøk neste veke kan by på litt utfordringer.

Du har en rimelig lav BMI, og du skal presse kroppen ned til grensa til undervekt? Lavkarbo/ketolyse betyr ikke entydig vektNEDgang, det er både vektstabiliserende og -regulerende. Hvilket betyr at undervektige og overvektige reguleres av kroppen selv til å finne den kroppsmassen som kroppen er ment til å være/bære.