|
Sv: Gedigen utskeielse!
Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.
Ett beger (250 g) cc + 1 dl tyrkisk yoghurt + en neve frø er fort 500 kcal... Og hvis du ikke klarer å gå ned med mindre du ligger på max. 1300 kcal i døgnet sier det seg selv at 500 kcal ekstra på kvelden ikke fører til vektnedgang for akkurat deg.
Da har jeg ikke spist mer enn 8-900 kcal tidligere på dagen da... Men jeg tenkte på at kanskje det er noe med meieriprodukter som gjør det, eller at det blir for mye proteiner. Eller kanskje kroppen min ikke har behov for mer enn 1000-1200 kcal, og at jeg må ligge under det for å gå ned? |