|
Sv: Gedigen utskeielse!
Opprinnelig lagt inn av lykkeliten2010, her.
Tenker du på vekt og mål?
Jeg er normalvektig, men har lagt på meg 7-8 kg og vil ta av hvertfall 4 av de! Har forsøkt siden nyttår i fjor, men det eneste som har skjedd er at jeg har lagt PÅ meg
Men hvis du har spist 900 kcal tidligere på dagen så trenger kroppen din mer når kvelden kommer og du blir fysen på noe. Hva med et skikkelig måltid? Ikke bare melkeprodukter og frø, men en suppe? Kjøtt / fugl / fisk og grønnsaker? Lag opp en stor kjele med suppe, ha i porsjonspakninger og putt i fryseren, tiner på noen minutter i microen. |