[Lott]

Dagens økt ble 6 km, ingen rekordsprenginger.

Det tar nok tid før jeg når 5 km på 30 min Men Nidelven er en fin plass å trene opp kondis på før styrketrening starter til høsten.

Slenger med bilde av dagens og mnd's økter med løping. 4 økter første uke og 1 økt forrige uke.. Slappe greier, får ta det igjen denne uka