|
Spinning
Ser at det er mange spm ang trening, men jeg lurer på om jeg kan fortsette med spinning når jeg har startet på Ketolysekuren? Er dette regnet som for hard trening? Kommer bare til å trene effektivt i 30 min.
Vil f.eks. trening av spes muskelgrupper som mage, lår, rumpe være lurt å fokusre mer på nå?
tenker litt på om jeg kommer til å få kjempe muskuløse lår om jeg trener spinning på ketolyse, og det vil jeg ikke ha... noen som vet? |