Heisann! Jeg vil også gjerne henge meg på denne tråden. Jeg starter også med ketolyse i dag. Har prøvd meg på delvis paleokosthold (som er nok kostholdet jeg ønsker å leve etter etterhvert), men jeg savnet melkeprodukter og jeg opplever å ha mere raske løsninger/"ta-med-seg-mat" på lavkarbo. Så nå vil jeg se om jeg klarer dette uten sprekk. Jeg er 177 cm og 93 kilo. Har altså noen kilo og bli kvitt. Det endelige målet er vel kanskje 70-75 kilo. Alt etter hvor mye jeg har trent og muskelvekt. Vekta er ikke det viktigste, men kroppssammenhengen. Men vekta er jo absolutt en pekepinn, så det er den jeg kommer til å bruke mest. Motivasjonen min er at jeg skal være forlover i slutten av august. Da vil jeg gjerne være 5-8 kilo lettere. I det minste være mindre oppblåst. Ellers er motivasjonen min å klare å trene hardt uten så mye egenvekt, og kunne føle seg komfortabel i både turtøy og kjole. Så jeg håper jeg får noen støttevenner og mattips her. Lykke til med første dagen folkens!