Tråd: Frokosttips?
Vis enkelt innlegg
Gammel 02-07-13, 01:32   #7
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Frokosttips?

Her har vi fått helt dilla på lapper/pannekaker som jeg har "konstruert" selv.
Dette er ei kjempesvær oppskrift (vi er fem stykker i familien og de holder til 2-3 måltid for oss selv om vi spiser mye)

12 egg
1 box seterrømme
1/2 box Philadelphia
3 dl fløte

Vispes jevnt

2 dl kokosmel
1/2 dl husk
1/2 ts salt

Blandes inn i det våte

8 dl H-melk blandes inn

Røra må stå minst en halvtime og svelle, stekes så på tørr takke (eller stekepanne om du ikke har takke)

Det geniale med disse er at de smaker faktisk bedre kalde enn nystekte (og de er knallgode da også)
Jeg spiser dem som de er, eller med pisket fløte og litt bær.

Om du er som meg, så har man aldri tid eller ork til og styre med slikt om morgenen, og derfor er det så genialt at disse er minst like gode kalde.
Jeg steker dem om kvelden, så er de klar til frokosten.

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat