Til Svimle22
Det blir vanskelig å legge ut en haug med oppskrifter til morgen, middag, lunch og kvelds, så jeg foreslår at du for det første kjøper/låner Atkins-boken og leser igjennom den nøye, som alle MÅ og BURDE gjøre før de starter, deretter meske deg i oppskriftene her inne.
For vi er alle forskjellige og noen kan spise mye andre kjempelite. Noen synes eggeomelett til frokost og lunch i alle varianter er bare smaskens, mens andre spyr av det. DU må finne ut hva du synes er godt og hva som passer din lommebok og livsstil. Det gjør du bare med å lese deg igjennom kostholdet, og tankene bak det.
Og så kan du spørre oss når du har satt deg litt mer inn i hva Atkins går ut på.
Ønsker deg lykke til og håper du vil trives med Atkins-kostholdet!
__________________
|