|
Sv: Matmengde!
Opprinnelig lagt inn av streber, her.
Mange gode råd her, spise langsomt og gi kroppen tid til å oppfatte om den er passe mett/ikke sulten mer.
Angående Ketostix- det at den viser den mørkeste lilla, kan bety at du drikker lite. Du er i ketose like fullt om fargen ikke viser mørk lilla.
Jeg tror jeg er oppe i 4 nesten 5 liter vann for dagen, så drikker lite gjør jeg nok ikke |