[lovechild]

Er redd for om jeg får i meg nok fett? Vil ned i vekt. Kan legge til at jeg drikker ca to liter vann hver dag. Det har gått en uke og jeg føler ikke at det skjer noe med vekta. Skjønner at det er litt vel tidlig, men lurer på om jeg er i riktig retning? Trener også lett utholdenhet.


Frokost: Omelett med egg (av og til bacon) stekt i meierismør, grønn te med en ts kakaofett. Tar en B-vitamin og en tran-kapsel.

Lunsj: Avokado, kylling, brokkoli, grønn te med en ts kakaofett.

Middag: Kyllingfilet eller nakke-/sommerkotelett med brokkoli, taco bare med kjøtt, norvegia, rømme og grønnsaker.

Dessert av og til: Kremtopp/gammeldags baconsvor.

Mellom måltidene hender det jeg spiser noe sånt som tomat, en bit norvegia-ost, avokado med majones og drikker en del te.


Setter stor pris på det!