|
Sv: Kan noen evaluere dietten min?
Opprinnelig lagt inn av lovechild, her.
Nei, drikker kun vann, grønn te og kaffe en sjelden gang.
Takk for svar. Men er det noe jeg bør forandre for å gå ned i vekt? Hvilken dessert anbefaler dere, som er så lite skadelig for vektnedgang som mulig?
Du skal kun bekymre deg for å spise riktig de første ukene. Drit i vekta, prøv heller å lære deg å spise riktig og unngå søtt om du kan( jeg klarte ikke det i starten, men ble heller ikke stressa over at vekten sto stille).
Noen spiser for eksempel krem av 1/2dl fløte og 50g bringebær som dessert. Jeg spiser det av og til, elsker det. Men ikke hver dag da. |