|
Sv: Nybegynner som er redd for å spise for mye..
Ikke tenk på mengder de første par månedene i alle fall! For de fleste av oss regulerer dette seg selv, fett metter godt og lenge! Hvis du etter denne perioden fortsatt ikke går ned i vekt, så må du se litt på hva og hvor mye du spiser. Men de aller fleste av oss går ned i vekt uten å sulte og uten å telle kalorier etc. Jeg har aldri telt en eneste kalori på lavkarbo, men har likefullt gått ned 28 kilo på halvannet år... |