|
Sv: På den 14. dagen i dag
Opprinnelig lagt inn av Lolli81, her.
Takk for svar folkens 
Både boka og innleggene her inne speiler en forventning om et stort vekttap de første ukene. Da er det ikke rart man blir lei og usikker når man, nå på den 4. uka fortsatt ikke ser resultater.
Men som dere sier, noen trenger kanskje lengre tid?
Klart man legger (mest) merke til de som slipper mye vannvekt i starten! Men du bør også legge merke til at mange av de som slipper mye vannvekt får en skikkelig demotiverende stillstand 1-2 uker seinere... og den kan til tider vare en god stund.
Lett trening (gåturer, hagearbeid, bilpolering og annen "aktivitet" som gjerne pågår i timer, men ikke er intens) hjelper også ofte for å slippe vannet. Men det forutsetter altså at man har en del overflødig vann i kroppen fra før.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|