[nednoenkg]

Blåbær
Bringebær
Litt jordbær

som du har noe av dette ved siden av:

Kesam
tyrkisk yougert
skyr
cottage cheese
Krem
Fløte


Jeg har pleid og vispe min egen krem men etter at jeg så at kremtopp har minimalt med karbohydrater så bruker jeg den i steden. Så lenge man ikke spiser det hver dag så går det nok bra.


Ellers er nøtter godt og sunt.