|
Sv: Slapp og tung i kroppen
Signerer på salt, magnesium og nok grønnsaker( grønt til alle måltider).
Hva spiser du? Har du sjekket så du ikke spiser for lite? Egenkomponert sier de fleste null og niks, mulig du ikke får i deg nok energi.
Men 5kg på 2 uker høres ut som du kan ha mistet mye vann og da salter. Så prøv med litt salt. Jeg synes det hjelper å spise supper med buljong i, for eksempel blomkålsuppe eller tomatsupper( har gjerne stekt kjøttdeig eller hjemmelagede kjøttboller i som proteinkilde). |