[Imse]

Høres ut som overgangen synes jeg også. Kan du ikke bare spise når du er sulten, slik sult gir seg som regel. Smør er vel OK på paleo, er det ikke? I såfall, legg på godt med smør på karboandene eller dampede grønnsaker. Evt kokosolje da.

Jeg må prøve å ta noen uker med paleo jeg og, dvs uten fløte/rømme/ost noen uker. Hadde noen uker i sommer på 16dagers tur og da gikk jeg ned 2kg, men mulig det er pga padling hver dag og vandreturer med 15kg+ sekk.