|
Sv: Spise havregryn for å å ned i vekt?
Fedon anbefaler å spise karbohydratene til frokost om du ønsker å øke inntaket. Om du inntar de på kvelden kan du risikere å våkne med veldig lavt blodsukker og ende med å hive innpå mer karborikt... I tillegg er det ikke bra å trigge mye insulin som blir liggende uvirkelig i tarmen over natten.
__________________
Persistance pays!
|