[Torkil]

Hei
Selv på høykarbo danner mange mennesker ketonlegemer til forbrenningen. Det skjer når man f.eks. spiser siste måltid kl 20.00 og så ikke spiser før neste frokost. Da dannes det ketoner ut på morgenkvisten. Det gir normalt ikke utslag på stix, men kan måles i blodet. Ketondannensen stopper etter frokost. Ketondannelse er altså noe helt normalt.
Å være i ketose er noe annet, da ligger KH mengden på ca 20 gram pr dag og da dannes det kontinuerlig ketoner for å sikre kroppen (spesiellt hjernen) brennstoff.
Ketonstix har forskjellig følsomhet, kanskje du har fått veldig følsomme stix?

Ellers er jeg helt enig, ligger du på 50 gram KH eller mer trenger du ikke sjekke deg med stix.
Vennlig Hilsen
Torkil