[Moogie]

Du trenger nok ikke mer karbo men mer tid Tid til å la kroppen din til å legge om og finpusse sin evne til å bruke fett som hovedenergikilde. Det tar faktisk opp mot 2-3-4 mndr for kropen å få alt i balanse. Ikke kjør for hardt med trening den første tia og lytt til kroppen.
Som Lillemy sier bør du se på den totale sammensetning av fett/protein/karbo i løpet av dagen. Samt sjekke at du får i deg alle de riktige vitaminer og mineraler.