[ThatRandomUser]

Hei
Jeg er en gutt som akkurat har fylt 15 år og lurer på om det er trygt for meg å prøve meg litt frem med lavkarbo for å bli kvitt et par kilo? Har undersøkt litt og lurer på om det er slik at man kan få dårligere syn, dårligere syn, kramper, hjerte og kar sykdomer osv?
Jeg trener fotball 4 dager i uka og trener styrke med vekter. Jeg tar også 3 proteinshaker hver dag med ca 40 gram protein i hver shake. Jeg veier 77 kilo og er 183,5 cm høy.
Jeg tenkte å låne en bok om LCHF for å bli litt klokere på dette temaet.
Kort sagt; er det trygt for meg å prøve å gå lav-karbo?
På forhånd, takk for svar.