[annabella1987]

Jeg søker og søker, men finner liksom aldri ut av hva jeg selv bør innta. Hva er det normale?

Jeg er normalvektig, men har lyst til å gå ned i vekt.
Jeg trener ca 3 ganger i uka, 30 min kondisjon og 60 min styrke.

Hva er din anbefaling?

Er ganske så ny i dette lavkarbolivet =)