Sv: Litt småfrustruert..
Opprinnelig lagt inn av Gamlekona, her.
Hva er generell lavkarbo?
Egentlig alt mellom 20 og 150 gram karbo pr dag. Over 70-75 gram pr. dag bør man imildertid begrense seg litt på fett, så for min del regner jeg "generell lavkarbo" som alt mellom 20 og 70 gram karbo. Altså ikke ketolyse, og heller ikke fettredusert lavkarbo.
|