|
12 kg på 3 uker ...
Har gått ned 12 kg på 3 usle uker. Hvordan er det mulig? Mesteparten er nok vann. Startvekt 98 kg, 86 kg nå. Skal ned til 60 (der jeg alltid har ligget, men etter jeg fikk lavt stoffskifte og PCOS raste vekta oppover). Har skeia ut en gang med en liten neve smågodt , var sikker på at jeg var tilbake på 98 da..
Spiser 2 1/2 måltider om dagen, spiser lite siden jeg fort blir mett/passe mett. Spiser godt med fett og grønnsaker samt drikker vann til den store gullmedalje.
Er i ketose ifølge stixen (men bruker bare stixene en gang i uka). |