|
Sv: Vil ned i vekt, men må spise Glutenfritt. Hvem diett??
Fet meste utenom Fedon og andre i øvre karbosjikt er naturlig glutenfritt. Gluten er det siste du skal bekymre deg for.
Hva spiste du sist som vokste i munnen på deg? Det skal ikke mye fett til for å få en fettprosent på 75. Egg alene inneholder vel ca 65% fett,legg til litt kaviarmix eller en fløteskvett i kaffen og du har kommet opp i 75%. Mange tror de omtrent må drikke smør og dynke maten i fløte og stekefettet, det er ikke slik.
Jeg opplever stadig at folk kommenterer min mst: men du spiser ikke så mye fett. De blir temmelig overrasket når jeg forteller at dette inneholder 75% energi fra fett. Vanlig ost inneholder mye fett, helt perfekt fordeling alene. |