[MajaKr]

September har bestått i 1 time styrke og jogg på treningssenter 4-5 dagar i veka. Sykling til fotballtrening 2 dager i veka, pluss tur i helgene på ca 1,5 time.
Har trent 1-2 gonger kvar dag, utenom lørdagar, siden ca 25. august.

Kroppen er i endring, men eg måler verken vekt eller cm den første måneden, fordi eg trur vekta står stille ei stund når kroppen bygger musklar.

Kor mykje vekt legger dere på kviledagar?
Leser mye om at kviledagar er viktig, men er det negativt å trene 5-6 dagar i veka?

PS: I går brukte eg buksa som har hengt på knaggen som motivasjon mot 1. delmål

Sliter litt med å godta at det tar tid for kroppen å endre seg... ser ikkje heilt det eg ønsker av resultater i speilet, men denne gongen skal eg ikkje bruke det som unnskyldning til å gi opp!