|
Sv: Den sunde måten å tape vekt på?
Opprinnelig lagt inn av Nuttidamen, her.
Er passe i villrede......
Jeg trenger å gå ned ca 20 kg, men har en sønn som trenger opptimal næring for krop og sjel dvs vitaminer mineraler og hjerneføde på skolen gode råd til hvordan redusere karbo uten at det går ut over skolegang.... og på en måte han ikke føler han går glipp av noe....
Du kan eksperimentere med ulike brøderstatninger og se hva han liker og som er kjekt og ha til matpakke. Ellers tenke variert og få i han egg, kjøtt fra forskjellige dyr, forskjellige fiskesorter, hvite oster, forskjellige(frø og) nøtter (evnt. bønner/erter/linser og forskjellige lavkarbo-frukter og grønnsaker.
__________________
Do what you like!
|