|
Sv: hvor ofte veier dere dere?
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
Du går ikke mere ned av å veie deg.
Et viktig poeng! Spiser du riktig vil vekten gå ned over tid inntil kroppens idealvekt er oppnådd. Helt uavhengig av hvor ofte du veier deg. Derfor blir det også rart å "sette seg mål" som f.eks å gå ned 10kg på 10 uker. Dette er ikke noe du kan bestemme, det du kan gjøre er å spise riktig og la kroppen tilpasse seg ditt nye "riktige" kosthold. Om du så går ned 50 gram eller 2 kg i uka er det kroppen selv som styrer, så dette kan du ikke påvirke i større grad. Men spiller det noen rolle hvor fort det går da? Så lenge kurven går riktig vei over tid vil det jo før eller siden bli veldig bra? |