|
Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
Opprinnelig lagt inn av engeljenta30, her.
jeg vet lavkarbo er veldig bra for meg da jeg har pcos, eneste jeg trenger på en måte hjelp til er , hvordan slutte tenke på kalorier, hvordan vet jeg om jeg spiser lite
Velg deg EN retning og følg den; f.eks. en ketosebasert diett. Anbefaler da av egen erfaring ketolysekuren (les mer på: www.ketolyse.no)
Viss du spiser for lite, så blir du sulten. Da spiser du mer. Spis til du er passe mett, og spis når du er sulten. |