Vis enkelt innlegg
Gammel 24-09-13, 08:09   #1
Snuskemor
Juniormedlem
 
Snuskemor sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 45
Snuskemor er på en erverdig vei

Hvordan hente seg inn igjen ..?

Det gikk veldig greit i vår. Prøvde lavkarbo og klarte meg fint. Gikk ned en hel del. Så kom sommeren imot ferien og klarte faktisk å holde meg så og si. Spiste lavkarbomat men skeiet litt ut på kveldene med dessert/snop. Gikk ikke opp et gram. Så kommer jeg hjem og faller tilbake i gamle vaner pga lite tid til forberedelse av måltider og når jeg er på jobb så rekker jeg ikke spise og er helt utsultet når jeg kommer hjem og må ha meg noe kjapt. Derfor for jeg også veldig søtsug og klarer ikke styre meg. Har gått opp 4 kg siden august og klarer ikke komme inn igjen i flowen! I går gikk det greit til kvelden kom. Så sprakk jeg og tok to bananer. I mitt hode er det ikke usunt men det er jo massevis av karbo og gir meg egentlig bare mer søtsug.

Jeg spiser egentlig alt for lite hele dagen pga liten tid/stress=dårlig matlyst. Og når ungene er i seng oppdager jeg at jeg er sulten og da går det galt.

__________________
Har ca min. 20 kg igjen når jeg tester lavkarbo.
Snuskemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egendefinert lavkarbo. Svar med sitat