[tjeldberg]

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30, her.

i dag ble det 68% fett, 26% protein og 6% karbo, det kan vel ikke være så ille?

Som svart tidligere, nei det er ikke ille!! Det er bra. Dette har blitt gjentatt mange ganger nå, hvordan kan du fremdeles spørre om det????

Det er heller ikke så langt unna ketolyse

Tror du det beste tipset til deg er at du må begynne å stole på deg selv. Det virker jo som at du vet hva lavkarbo er. Så da må du bare begynne å stole på det selv.

Kast vekta en måneds tid, og se hvor bra du har fått til vekttapet. Å veie seg titt og ofte sier ingenting om kostholdet den aktuelle dagen. Du kan ha spist perfet, men hvis du samtidig har eggløsning så vil du ikke se ett gram ned, kanskje opp. Slike svingninger i kroppen unngår du ved å veie deg sjeldent!!!