|
Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
Du kan lese om de forskjellige retningene og hva de innebærer i den linken jeg har lagt ut til deg i flere tråder 
Der står det godt forklart 
Fedon f.eks. baserer seg på GI, ikke karber.
Ketolyse og Atkins f.eks baserer seg på lite karber og ketose.
Ordet Lavkarbo er en paraplybetegnelse på ulike retninger fra omtrent 0-150 karber dagen. |