|
Hva bør jeg sette som mål fra nå frem til 10. desember?
Hei!
Jeg er ganske overvektig (ca 105 kg) og ønsker å gå ned i vekt. Begynte på lavkarbo på mandag, så i dag er tredje dagen. Tenkte jeg skulle sette meg et mål til 10. desember. Hvor mange kilo mener dere at det er realistisk at jeg kan gå ned i vekt frem til da? Har dårlig tid til trening, men skal prøve å få inn noen økter i løpet av en uke.
Takker for svar  |