|
Sv: Hva bør jeg sette som mål fra nå frem til 10. desember?
Opprinnelig lagt inn av Folia, her.
Takker for svar. Men jeg ønsker uansett å sette et mål for meg selv. Da har jeg på en måte noe å se frem til.
Si 5kg da.
Men blir du skuffet over deg selv om du ikke når målet? Lurt å tenke gjennom. Jeg har mange en gang gått i fella med å sette meg et mål som kanskje er lavt, men enda tross iherdig forsøk ikke nådd målet. Og endt med å være skuffet over meg selv. Jeg sier dette fordi stress kan ødelegge så mye for et vekttap. Så fort jeg slapper av går vekta ned. |