|
Sv: Hva bør jeg sette som mål fra nå frem til 10. desember?
Signerer Imse på alle punkt 
Det høres lenge ut til 10.desember, men det er ikke det. Det er vel 10 uker? Realistisk forventning er nok 5 kg, kanskje noe mer om du nettopp har begynt og har litt vann å miste.
Men det som er viktigst er å finne et kosthold kroppen trives med og så holde det, så kommer vekta etter hvert.
Jeg har et mål om å ned 6 kg før jul, og jeg er innforstått med at jeg ikke nødvendigvis vil klare det. Jeg har ingen planer om å sette inn krisetiltak om jeg mangler 2 kg i starten av desember, så viktig er det ikke for meg. |