Sv: Jeg er sukkeravhengig!
Det er ikke lett å holde seg unna alt godt. Men så finnes det heldigvis massevis av godt på lavkarbo vis så jeg bruker å lage noe som jeg kan ha i reserve når det trenges: gode sjokolade konfekt med mengder kokosolje oppi og litt sukrin og stevia, mandelkonfekt med sjokolade og en dasj kokosolje, bounty konfekt, noen muffins osv osv. Veldig greit å unna seg noe godt som ikke er proppfullt av sukker. Og har jeg godt med kokosolje eller annet fett inni så trenges det minimalt av slike ting. Sjokolade i seg selv er faktisk veldig sunt med masse gode stoffer i seg. Så det burde man ha spist litt av hver dag. Og er det skikkelig god sjokolade uten sukker eller noe kunstig søtningsmiddel med masse kokosolje oppi så er den definitivt god for kroppen 
__________________
Dagboken min Ny start august 2012. -20,2 kg totalt
|