|
Sv: Er det flere som opplever at de må spise (for) mye iløpet av arbeids/skoledagen?
Opprinnelig lagt inn av Folia, her.
Resultatet er da at jeg bruker opp mesteparten av kaloriene mine på skolen og og har ingenting til å spare til jeg kommer hjem. Og jeg orker ikke å gå hele ettermiddagen og kvelden uten noe mer mat 
Ikke tenk kalorier, nå, tenk på å spise rett mat! Etter noen uker på lavkarbo så har kroppen vent seg til kostholdet og det går lengre mellom hver gang du blir sulten. Så spis når du er sulten og stopp når du er mett. Og skal du telle noe, så tell karbohydrater... |