|
Sv: Hva bør jeg sette som mål fra nå frem til 10. desember?
Opprinnelig lagt inn av index, her.
Hvordan har du klart å komme frem til den konklusjonen etter kun en uke på lavkarbo? Kaloritelling er unntaket, ikke regelen når det gjelder lavkarbo. For de aller fleste gjør det mer vondt enn godt. Gi nå kostholdet en sjanse noen måneder, så kan du heller begynne å vurdere alternativer hvis vekten ikke rikker seg. Men det jeg opplever som en av de store fordelene med lavkarbo er jo nettopp det faktum at man kan spise seg god og mett til alle måltider. Så hvorfor sabortere dette med kaloritelling?
Skjønte ikke helt denne jeg heller. Kroppen trenger gjerne 2 måneder på å omstile seg skikkelig. Etter to måneder kan man begynne å vurdere om man skal gjøre ting anderledes om man ikke går ned. |